おはようございます。 朝生活を起きれるように、目覚ましを8時にセットして起きるように心が下ているんですが、おきれたためしがない。 ま、ゆっくりと合わせていけばいいそうなんですが。。 昨日も通院で、9時に起きて、その流れと、眠剤を変えたのとでゆっ…