おはようございます。 ロゼレムを中止してから、朝起きれています。 昨日は眠剤も半分に減らしてみました。 眠りは浅かったです。。勝手にしちゃダメですね。。。 昨日のように無理はしないでいようとは思います。 一つ一つクリアにしていこうと思います。 …