しいのみ生活

自律神経失調症、休職中脱却その後。

眠れない

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村 病気ブログへにほんブログ村 メンタルヘルスブログへにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 自律神経失調症へ  

 

最近、眠剤がやっぱり効きが悪いです。

マイスリージェネリックを処方してもらっていたのですが、オリジナルに変えてもらった割に、効きがあまり。。。

 

サプリメントを足すことにしました。

効きはまだわかりませんが、少しでもちゃんと眠ることができれば。。

 

 【NEMLINA(ネムリナ)】

 

テアニンが豊富に含まれていいて、睡眠圃場になるそうです。

とりあえず試してみます。