リハビリ

 

今日の朝更新した後、頑張って駅まで行こうと頑張ってみました。

もう恐怖の塊でした。

自分の中で、自販機にコーヒーを買いに行くのを少し遠回りしていくだけだ!と思い込ませて家を出ました。

時間は通勤時間と少しずれていたのですが、通勤のため駅に向かって歩いている人が数人。

もう、その人たちを見るだけで、罪悪感が噴出してきました。

「私は何をしているんだろう。みんな頑張っているのに私は逃げるように仕事を休んでいる」

そんなことが頭をぐるぐる。。

自分の存在自体が、だめなものにしか感じられず、恐ろしくなってくる。

駅の近くの雰囲気を想像するだけでパニックになりそうでした。

だんだん足元がふらふら、めまいもひどくなり、もうダメ。。

お家に逆戻りしました。。

帰ってから、たまたま休みで来ていたパートナーに、

「困難無理、スーツ着てみんな仕事していくのにあたしなししてるんだろ、、、」

昼間用事があって電車に乗るようになるまでも、1か月かかって、はじめは絶対に一緒にいてもらってた。

やっと一人で出かけるようになれたけど、通勤時間だけは絶対に避けてました。

やっぱりまだ無理です。

泣きました。。

「よかった、泣けるようになったね。」

休むようになってから、初めてわんわん泣きました。

やっと泣けました。少しうれしくもありました。

泣いたら少しすっきりできるのに泣けなかったので。

良いか悪いかはわかりません。

マイナスとプラスが両方あった一日でした。

あと、少し自分を知れた一日でもありました。 

まだまだ時間がかかるんだと。