新居決定

おうちが決定しました。 目星をつけてたところは、破格の広さのマンションです。持て余すくらい。 少し古いですが、とても窓が開く気に入っています。 引っ越し時期も、かろうじて前倒しになってしまったのが功を奏して、安く引っ越せます。 奇跡に近い流れ。 おまけに、初期費用が、概算してもらったものと比べだいぶ安い。 （間違えてるんじゃ無いか？） １５万近く違うんです。

とりあえずは、引っ越せそう。。

だが！！相方と毎日ケンカ。 基本暇な私が部屋を探し、とってもいい物件を見つけたので、テンション高めの報告をしても、乗り気で無い。 任せるといったのに。。 二人で次の日もう一度見に行くと、ご機嫌で帰って来る始末。とっても良い部屋なんです。奇跡的に見つけたんです！ 引っ越し業者でもケンカ。 そんな安いところで大丈夫？とか言うし。 甘お金ギリギリじゃんよ！ てめーもねーじゃねーか！ 文句ばっか言うなよな！

とこんな感じ。 まぁ？揉めるもんですよね。ふつうに。

でも、お互い心機一転頑張ろうと言うことで、蹴りがつきました。

私の友達はノリノリで手伝ってくれるそうです。 引っ越しとか経験のない子で、この奇跡の広さの家に遊びに来たいといってくれてます。

新しい家素敵なことでいっぱいにしたい♪ そのために仕事復帰しなきゃ！

良いことも、悪いことも吸収です。

家探し。

 

 不動産屋巡りを、ずっとしています。

なかなか、この時期に物件は無いようで、ほんと難しい。

一番難しいのは、引っ越し業者。

3月末、4月の引っ越しシーズンはとんでもなく高い。

3月に移動になる上司は、単身の割に15万かかるといわれたって。。

引っ越し侍で検索しても、10万越え。。。

それでも、引っ越し侍で検索が一番安い。

前後2週間は本当に高いです。

それと、東京をなめていた自分がいる。。初期費用がとってもかかること。

一軒、目星をつけているマンションがあるのですが、初期費用が高く、引っ越し代金を抑えたい。

このまま、休職を続けるのも限界なので、とりあえず退職して、今の会社から離れたい。

離れるには引っ越し先を見つけないと。

多分そこからしか何も始まらない。

引っ越ししないと始まらない。

仕事探しもしているけど、今仕事は山ほどあるのに、病院では止められているし、先に引っ越しして落ち着かないと。。

まず落ち着くこと!それが先決。

 

 明日カウンセリングです。2回目です。

退職後の国民健康保険免除

すごいことを知った。 無知というものは本当に罪。 退職に向けて引っ越し（社宅なので）を準備するにあたり、費用がかさみ、さらに、先生には、引っ越し後すぐの仕事復帰は、よろしくないと言われ、お金はないわ、傷病手当の切り替えはわからないわ、退職後保険料を倍納めないといけないと聞かされていた私は、途方に暮れていました。

いくら、相方と同居になるとはいえ、家賃は折半しないとやっていけないので、傷病手当だけでは到底無理。

そんなこんなで、いろいろネットで国保の切り替え方法などを探していたところ、びっくりするものを見つけてしまった。

【失業による国民健康保険料の特例免除】 http://yamada-roumu.com/tokureimenzyo.html

審査はあるが、失業に伴い国民健康保険の納付が不可能な場合免除されるというシステムがある。

これが出来れば、生活が出来る。 退職したら、すぐに区役所に行って聞こう。。

出来るかどうかはわからないけど、仕事が見つかるまで、少し猶予ができるなら、本当に助かる。

もう怖くて半泣きだったけど、少し希望の光が。。

家探しをしなくては。。。

 

火曜日の診察日より、ずっと考えています。。

引っ越し業者探さないと。部屋探ししないと。。

ここは社宅扱いなので、退社に伴い、出ていかなくてはいけません。

正直、今私名義で家を借りるのはできないので、相方と同居ということになりました。

今ほぼ同居なので、もいいかと。。

相方の家のほうが狭いので、引っ越しということに。。。

問題は、時期。

3月中引っ越しできるの?

月曜に不動産屋さん行ってきます。

27日には先生に返事と退職するなら1か月前に退職届を提出しなくては。。

てことは3月末退職だったら、2月頭には。。。

もう焦ってきました。

仕事探しは始めています。(派遣登録しただけですが。)

それよりも、部屋!引っ越し業者手配できるか!

それが問題。。。

とりあえず見積もりすることにしました。。。　

 

大手はもう無理だそうです。。。

今年はとても多いらしいです。 

それと、どこで住もうかな。。。

ほんと何にも決まってなさすぎ。。。

初カウンセリング

 

今日は診察日でした。

それと初カウンセリングです。

カウンセリング料は別途なので、25分1500円を捻出するために、自立支援制度を申し込み1割負担にしました。(やっと教えてもらった感じですが。。。)

自立支援医療（精神通院医療）について

精神科、心療内科通院されている方は、ぜひ利用してください。

休職中ならなおさら助かります。

心理カウンセリングと言っても、流派があるそうです。よくはわかりませんが、先生曰く、私が通っているところでは患者の話をまずよく聞くところから始ますそうです。

しかも5回も。。2週間に1回で2か月半。。。そのころにはもう必要なくなっているかもしれません。。。

最終、性格などを良く把握してから、アドバイスをもらえるのかなと思っていますが。

根本私は何を聞きたいのか、どうしたいのか。

とりあえず、やり方がわからないのと、好きなことを話してください。と言われたので今回心療内科に通うきっかけを話しまくりました。

・パワハラに気づいていない自分がいたこと、１年間続いていたこと。

・改善しようと思っても、取りつく島がなかったこと。

・帝王(パワハラの張本人)が会社を動かしていること、それがもとで、退職者が何人も出たこと。。。

・ドラマに出てきそうな泥沼会社だということ。(ひょっとしてどこのかいしゃもなのかな。。。)

カウンセリングを受けるにあたって、今日、よくよく考えました。

私は何をしたいのか、何のためにカウンセリングを受けたいと思ったのか。

・二の舞になりたくないので、悪いところは改善したいこと。

　(こっぴどいパワハラに合ったには自分にも原因があるはず)

・ストレスの解消法を知りたい。

　(抱え込む性格と、仕事や悩み事をずーっと考えてしまう)

・自分を好きになる方法を知りたい。(私は自分が大嫌いです)

私は若くありません。相方がいるといえど、独身子なしです。

おまけに仕事もうまくいかなかったという、典型的な負け犬です。

だが、人生はまだ折り返し地点。あと半分生きないといけません。

なら、少しでも楽しくいきたいじゃないですか。

じゃあ、環境しかり、自分を変えるしかないんです。

カウンセリングはしっかりと通おうと思っています。

聞いてくれるだけでも少し気持ちが軽くなりました。

あー無駄な我慢をしてたんだ、、とわかっただけでも儲けもんです。

こじらせ人生を一つ一つこれから日も解いていこうと思います。

そして、いつかちゃんと自分を受け入れられるよう。

あと、先生とは引っ越し、退職、仕事復帰の話になりました。

とりあえず１週間３月末に退職するか、４月末に退職するかもう一度考えて、来週返事となりました。

診断書は３月末まで休職延期ということで。

引っ越ししたらすぐに仕事を探さないといけません。

そこが大事。勢いで行けるでしょうか。。。

でもやるしかないです。どこかで区切りをつけないと。

頑張るしかないです。

忙しくなります。

やっと少し元気になった。

 

 久しぶりにやっと投稿する気分になりました。

片頭痛予防薬が合わず、ずっと死んでいました。

血圧を下げる副作用があったためです。

もともと低血圧の私なので、大阪から戻ってからのインフルエンザに引き続き、今度は極度の低血圧で、寝たきり状態に。

1週間服薬しましたが、やっぱやめました。

服薬中止してから2日目、やっと目が覚めた感覚。。

そうじゃなくても、PMS＋インフルで調子悪かったのに、さらに落ち込むばかり。。。

やっと、やっと戻った。。。。

朝がまた起きれなくなってきているので、何とか調子を戻さなければ。。

でもこの寒さ、出歩く気がしない。。

ほんとうはやりたいことは山ほどあるのに。。

どうかどうか今週は元気でいられますように!

そうそう。休職してよかったこと。オリンピックをがっつり見れていること。

 

 

 

今日も病院

インフルエンザから頭痛が取れなくてかないません。

めまいも再発です。

大阪でいた時はあんなに元気だったのに、戻ってきたとたんこれだ。

気持ちは少し落ち着いています。

多分昨日お出かけしたからでしょうか。。

ただ!!!

いい加減お金がやばい。。

外に行くとお金を使う、使わずして出かける方法はないものか。。。

で、今日は脳神経科の受診日でした。

インフルエンザ後の頭痛の話をしたら、「ま、関係ないけどね。」

うん。知ってる。。。

あと予防薬のデパケン。お断りしました。

とんでもなく眠くて動けたもんじゃないと。。

新しく処方されたのが。

副作用は低血圧。。。

それー。それも無理っぽいやん??

正直言うと、月数回のための予防薬は本当に必要?

頓服だけでよくないかな。。。

ま、お医者様がそういうんだから、一度飲んでみることにしました。。

さて次は頓服のゾーミックのジェネリック探しです。

なかなか取り扱っているところが少なく、薬局3件はしごして聞きました。

薬価がびっくり高い。

少し多めに処方してもらったので、必死ですよ。

半額になるのでね。。

3件目の薬局が取り寄せてくれるとのことで、解決。しかもお家まで配達してくれると。。。

なんて親切!!!

しかも、いい頭痛外来を紹介してくれました。

頭痛外来では清水先生という方がすごく有名らしく、予約とりずらいかもだけど、行ってみたら?と。。

採算度外視に教えてくれました。

東京に来て、色々あって疑心暗鬼になっている部分もあったけど、こういう人に会うとホッとします。

笑顔になれる。

薬飲んでるからってのもあるけど、よく話すようになったし、心からニコってできるようになった。

知らない人とも話すようになった。

回復の兆しだ♪と思うところと、あー。鬱だったんだなやっぱりと思うところと。

でも、まずは心が元気にならないと!

目指すは復活です。

あと、笑顔で仕事ができること。それが当面の目標。