昼夜逆転

 夜の方が落ち着くらしく、夜型になってしまってます。

土日は体が動いたので、掃除やらなんやらしてると、月曜日にダウン。そこからは体調を崩すはめに。

楽だなぁ。泊をするとダメなことがわかりました。

なにごともほどほどに。。

あした、友達の誘いで、心理カウンセラーと会います。

今通っている心療内科は、どうも合わず、とりあえず、診断書と薬を処方してもらうために通ってるようなもので。。

でも、本腰で心のメンテナンスしないといけないなぁ。。

このめまいがいつ治るのか不安で仕方ないですね。