しいのみ生活

自律神経失調症、休職中脱却その後。

ヨガ

大掃除、大晦日

おはようごさいます。 昨日は体調がすごく悪く、大掃除どころではありませんでした。 かろうじてカーテンを洗ったぐらい。 その分、今日は掃除がたまってしまいました。 どこまでできるかな。。 朝からめまいもあったので、とりあえずヨガ。 最近気づいたの…

体調悪い時こそヨガ

おはようございます。 ここしばらく、予定があって動かないといけなくて、 (心配してみんなが会いに来てくれたりなので、感謝しかないですが。。) やっぱりぐったりする日があります。 今日の朝はとてもつらかった。。 前と同じような状態でした。 とりあえ…