しいのみ生活

自律神経失調症、休職中脱却その後。

癒し

たかが、されど。

先日、猫(相棒)が、空へと旅立ちました。 生きてやる!生きてやる!と生き抜きました。 最後は壮絶なもので、もうダメだ。。。を一週間乗り切りました。 私は3回もお別れをする始末。 たぶん、到底乗り越えられるような山ではなかったはずです。 相棒の体…

体調悪い時こそヨガ

おはようございます。 ここしばらく、予定があって動かないといけなくて、 (心配してみんなが会いに来てくれたりなので、感謝しかないですが。。) やっぱりぐったりする日があります。 今日の朝はとてもつらかった。。 前と同じような状態でした。 とりあえ…

癒しの歯科医院

今日は歯医者さんの日でした。 ここしばらく予約入れてたのを忘れてしまったり、急用ができていけてなかったのですが。 先生が、その後掌蹠膿疱症はどう? 掌蹠膿疱症は、休職してから落ち着いてきていると伝えました。 (休職でストレスがないので、手はきれ…

寒い。。。

おはようございます。 ロゼレムなしでも起きれています。 いつもよりは少し遅いので、もう少し早く起きる練習しないといけないかもしれません。 ただ、やっぱりお昼までもたない。 散歩がてら、今日は駅まで行ってみようと思います。 通常の出勤時間より遅い…

問屋街

昨日はお出かけをしていました。 朝すごく調子悪かったのですが、友達にアクセサリー依頼があったので、材料を買いに問屋街に。。 作ってって、頼んでくれるってのはうれしいですね。。 ユザワヤや、問屋街が大好きです。 問屋街は大阪を思い出す。 大阪の船…

本日の体調

おはようございます。 最近、朝は起きれるようになってきました。 起きれるようになったというか、間が覚めるんです。ちゃんと。 ですが、代替めまいがひどく、起き上がれない。 1時間は動けなくでベッドでグダグダ。 意を決して、起き上がっても、ひどいめ…

アロマ

最近気分が落ち込むので、(そりゃそーだろーよ、、) アロマを引っ張り出してきました。 昔好きで集めたんです。 ただ、、、会社で、メンタルズタボロだったせいか、そんなもの忘れてしまっている状態で、かれこれ2年近く放置。。 せっかく高いのあったのにダ…