今日は起きれました。 昨日が眠れなくて、だったからか、9時に起床。 いつもならお昼以降まで寝てしまっています。 ですが、まあ体がだるい。。結局早起きしても、体がしんどくて動けなくなってしまいます。 そういえば、 各日で睡眠不足と、過眠状態みたい…

最近気分が落ち込むので、(そりゃそーだろーよ、、) アロマを引っ張り出してきました。 昔好きで集めたんです。 ただ、、、会社で、メンタルズタボロだったせいか、そんなもの忘れてしまっている状態で、かれこれ2年近く放置。。 せっかく高いのあったのにダ…

「質の良い休息を求めるあなたへ」 仕事を休んでから、めまいがつらくて、起き上がれないこと。 もともとロングスリーパーなので、まあ、よく寝ます。 寝すぎる、というのも、症状の一つだそうですが、いくらなんでも寝すぎやろ。。 ひどいときは、16時間く…

今日は心療内科に通院してきました。 ここの病院は初めてです。 問診や、チェックシートと、前に行った心療内科とは大違いでした。 ちゃんと診療してくれそうです。 診断書をもらう前から、休職状態だったので、傷病手当でどうなるかと思いましたが、診断書…

めまい、耳なりがひどくて、動けない状態で、長期に渡り、会社に行けなかったのですが、ようやく、診断書を書いてもらえました。 前より通っている心療内科はすぐ診断書書いてもらえるのですが、今回はめまいでいろいろ調べていたため、脳神経科で診断書を書…

現在、長期に渡り歯の治療中です。 歯医者がとても嫌いで、長く通うことができなかったのですが、今通っている歯科医院はとても素敵なので、続いています。 通いだしてから、掌跡膿疱症の話はしたことがなかったんですが、話してみました。 金属アレルギーも…

掌蹠膿疱症にかかってから、色々治療や対処法を調べたことがありました。 原因は明確に特定されていません。 皮膚病特定疾患というものに該当します。 もう一つよく似た病気があり、膿胞乾癬というものはあります。 膿胞が全身にできるものだそうです。 こち…

<p>今週のお題「芸術の秋」</p> 秋です。 私、ひとつだけ好きなものがあります。 絵画 特にゴッホが大好きなんです。 今、東京で、展覧会やってるのでぜひ行こうかと思っています。 めまいとの戦いですが、毎日毎日家出寝てるのもあれなんで、頑張っていくべか。。 …

もう一つ私は病気を持っています。 掌蹠膿疱症 WIKI参照 40代以降に好発する。膿疱の好発部位は母指球部と小指球部、土踏まずと踵で痒みを伴う。悪化すると日常生活に支障を来すほどの痛みを生じる[3]。 手掌・足底に多数の膿疱が両側に急に出現し、しばらく…

昨日、心理カウンセリング講座を受けてきました。 基本的には主婦向けなのですが、友達に誘われて。 カウンセラーの先生は同年代で、東に日本大震災の被災地支援にも行ってらっしゃったそうです。 ストレスの発散方法、脳の拒否反応、それに伴う体調不良。et…

毎日が携帯片手に情報収集の毎日。 自律神経の整え方や、色々をチェックしてます。 物は試しで、一つサプリメントを取り寄せました。 お高いのですが、一週間分だけ、サンプルモニターを申し込みました。 https://saimaku.com/products-saimaku-g-about/ 調…

夜の方が落ち着くらしく、夜型になってしまってます。 土日は体が動いたので、掃除やらなんやらしてると、月曜日にダウン。そこからは体調を崩すはめに。 楽だなぁ。泊をするとダメなことがわかりました。 なにごともほどほどに。。 あした、友達の誘いで、…

久しぶりに書きます。 ここしばらく、書く気になれなくて。 近所のスーパーが精いっぱいの今を何とか打破しようと散歩。 人込みはもともと好きではないので、電車には乗りたくないのですが、いかんせん東京っつーもんは電車がないとどこもいけない。 東京に…

今日久しぶりに会社に行ってきました。 諸手続きの兼ね合いで。 現在は、会社での、仮休職状態。(実質出勤ができないので。) 本格的な休職に入るにあたり、診断書が必要なので、その手続きと、必要書類の説明を受けに。 (事実上の、退職促しですけど。) 復職…

友達から、心配の電話があった。。 まぁ、今の状態を伝えて、話しして。。 心が少し軽くはなった。 お金心配よね。。 そこ。そこだよ。今日も日がな一日お金のことを考える。 何が一番いいんだろー。 私の周りは、病んでた子が非常に多い。 でもみんな復活し…

休職中の補助じゃやってけない。。 軽く考えてた。 多少は色々と調べてたけど、まず、休むなんて頭になかったからね。 休み休みでも、仕事に行ってましたが、今月に入り、本格的にダウン。 しかも入院するわけもなく、家族のない私はさほどな保険も入ってい…

この先のお金のことや、色々な不安に襲われる。 頼れる旦那様などあればよかったものを、私は結婚しなかったので、甘えることなどできない。 結婚してたら甘えれるんだろうか？？ 無理だよねきっと。私の周りを見てると、そんなことなどできている人なんてい…

この度。 40代女性独身にして、メンヘラ休職いたしました。 とっても不安ですが、この先どうなるかを、綴っていきたいと思います。 まず！ 状況ですが。 数年前大阪より単身転勤になり東京に来ることに。。 まあ、独身ですし、断る理由もなかったので。 まあ…