朝早く起きすぎているためか、それとも、そもそも体力が落ちているのか、最近めまいもかなり落ち着いてきているのに、昼から夕方にはぐったりしてしまいます。 必ずと言っていいほど寝てしまいます。 薬のせいなのか、それとも、心のせいなのか、体力なのか…
おはようございます。 昨日は昼から調子が悪くなり、3時間も仮眠してしまいました。 復活はしたのですが、 やっぱ。仮眠時間が長かったのか、、とんでもなく早起きになりました。 今日はめまいは少なく、耳鳴りンp実なので、少しストレッチ。。 体力つけない…
昨日はお出かけをしていました。 朝すごく調子悪かったのですが、友達にアクセサリー依頼があったので、材料を買いに問屋街に。。 作ってって、頼んでくれるってのはうれしいですね。。 ユザワヤや、問屋街が大好きです。 問屋街は大阪を思い出す。 大阪の船…
今日、会社の人に、今の状況を伝えました。1月からの復帰は無理だと伝えました。 すぐには戻れないことは軽く伝えてたのですが。。 やはり、話した後は、どっと疲れが押し寄せて、少し仮眠しました。 色々と、休職している人のブログを見ていると、参考にな…
前回にリサイクル＆処分をしたので、改めて大掃除しました！ 午前中はなんやかんややることこなして、お昼にやっぱり眠たくなって小一時間昼寝。 その後、思い切って、模様替えです。 パートナーが、3連休だったので、お前手伝え！くらいの勢いで、手伝って…
おはようございます。 ロゼレムを服用してから、必ず7時半には起床しています。 (昼寝しますが。) 薬の力はすごい。 何時に寝ても、7時半に目が覚める。 毎日、今日は何しようか。そんなことを考えながら、ブログを書くのですが。。 最近、療養しながら収入…
10時ごろに上司(お世話になった人)から電話があった。 「最近めまいはどう?」 仲が良かったので、会社の近況報告と、職場の退職者のうち打出の送別会のお誘い。 退職者本人からも誘っていただいていたのですが、顔だけ出そうかなあ。。 差支えのないメンバー…
まあ、大したことないんですが、アモキサンが1日2錠から3錠に増えちゃいました。 一週目は、これ効く!って思ったのが、ロゼレム飲んでから、しんどくて無気力。。 先生曰く最低量だから、通常量になるだけだから心配しないで。 とのことでした。 そうか。な…
今日は病院のはしごです。 予約なんで、時間はあまりかからないのですが、さすがにしんどい。。 今週活動できてるのはわずか1日。 しかも、まともな外出はなし。 外出ってかなりの疲労になる。 先週はなんだかんだ祖度に出てたのですが、眠剤が合わなくて外…
最近、眠る時間に関係なく、7時半に目が覚めます。 ですが、お昼には必ずダウン。。 今週は、お家でゆっくりしようと思っていたので、いいのですが。。 あとめまいがおさまらないのが、やっぱりしんどいです。。 昔みたいな砂嵐状態はなくなりましたが。。 …
おはようございます。 最近、朝は起きれるようになってきました。 起きれるようになったというか、間が覚めるんです。ちゃんと。 ですが、代替めまいがひどく、起き上がれない。 1時間は動けなくでベッドでグダグダ。 意を決して、起き上がっても、ひどいめ…
今日は一日やっぱりしんどかった。薬があってない。 今夜はマイスリーを飲まずに寝ようかと思ったけど飲まないと寝付けないなぁ。。 ここしばらく、また意欲がなくなってきています。 外にもまた出れなくなってる。 薬のせいもあるのですが。。 無気力を変え…
テレビで紹介されました！ おはようございます。 今日も早起きができました!いい調子♪ 昨日一日、リサイクル業者さんに粗大ごみ含め引き取りの準備、引き取りで、バタバタ。。。 途中めまいと格闘しながらも、何とか終了しました! 部屋がすっきりした。。。 …
おはようございます。 昨日もやっぱり昼からダウンしました。 ロゼレムとマイスリーの組み合わせが悪いのかな。。 昨日の夜は、マイスリーと、ロフラゼプのみ引くようしてみました。 (先生の指示通りですよ!) マイスリーは、薬効が切れると、パキン！と目が…
おはようございます。 昨日は結局一日中体がだるく、横になっていました。 一昨日は眠剤の服薬のタイミングが遅かったので、昨日は早めに全量のんで、12時には床に就きました。 体調が悪かったのと眠剤のおかげでぐっすり。。 7時に目が覚めました。 仕事に…
おはようございます。 朝生活を起きれるように、目覚ましを8時にセットして起きるように心が下ているんですが、おきれたためしがない。 ま、ゆっくりと合わせていけばいいそうなんですが。。 昨日も通院で、9時に起きて、その流れと、眠剤を変えたのとでゆっ…
本日通院でした。 出発前に、貧血で倒れる一歩手前くらいのめまいに襲われ、タクシーを呼ぼうか、考えながら。。。 今回は一過性の極度(レベル8)のめまいだったので、何とか、自転車で行けました。 (私の基準は自転車に乗れるか乗れないかでめまい具合を図っ…
本日通院でした。 出発前に、貧血で倒れる一歩手前くらいのめまいに襲われ、タクシーを呼ぼうか、考えながら。。。 今回は一過性の極度(レベル8)のめまいだったので、何とか、自転車で行けました。 (私の基準は自転車に乗れるか乗れないかでめまい具合を図っ…
晴れて、仲良かった皆様は、退職することになったうちの会社。 ずっと、改善の提案はみんなしていたんですが。 今回の、2人退職、1人休職のこの状況を、排除した、ととるのか、問題視するのかはわかりません。 課長とは私は仲が良かったので、今後の状況を聞…
おはようございます。 気分は、とてもいいです。よくなってきてる感じがする。 めまいはやっぱり朝がひどく、動けるまで時間がかかりますが、、 おさまるときがあるだけ、前より改善してきました。 今日も、引き続き掃除の一日にします。 (どんだけ汚部屋だ…
先日の同僚の話が気になり、連絡を入れてみました。 どうだった？？ 『チキってしもた。。』 かわいい♪ 退職届出せなかったそうです。 でもそれでいいと思います。 退職届書いて手元に置いておくって、すんごいお守りですよね！ 応援したいなあ。。どちらに…
一年ほど前に、ブログで発見したネイリストさんがいまして。 デザインがまあ、なんとも芸術的で大好きだったんです。 ただ、おうちからかなり遠いのと、わたし、掌蹠膿疱症なんで、よっぽどコンディションじゃないと、ネイルができないんです。 なので、タイ…
昨日、体調が悪く横になっていて目が覚めると、同僚(以下、お嬢)から意味深なメールが。。 「辞表ダウンロードしたので、明日提出します。もだめだ。無理！」 どうした。。。 5月まで頑張るって先週言ってたのに。 すぐに連絡しましたよ。心配でしたから。ほ…
昨日、午前中はあんなに調子がよかったのに、午後は死んでしまいました。 そんな中、大阪の友達から電話が。。 友達っても、友達の友達に近い子からだったので、電話番号入れてなくて誰だ？？ で電話出たんですよ。 「〇〇やけど。」 『え？お間違いじゃ。。…
昨日はお昼あんなに元気だったのに夜ははグダグダ。。 夕方ダウンしてました。。 ところで。ダウン中に同僚から、連絡があり、 「辞表ダウンロードしたんで明日提出します。」 え？？先週もう少し頑張るー言ってたやん？？ 何があった？？！ 起きた出来事は…
当たった！懸賞初当選♪ ティラミスと、バニラクリームです、探してみると抹茶味まあるようで。。 とってもおいしかったので、抹茶味探してみよっかな♪ そういえば、、宝くじ当たってるのに換金してないや、、3000円臨時収入だー！
めまいが今日は落ちついています。 耳鳴りもしない。 こんなにすっきり起きれたのは初めて。 起床時間は、10：30でしたが、まあ、この気分の良さで良しとしよう！ あさから、少し派手なマニキュアを塗りました。(これからストーンで飾っていきます。) 手のひ…
心療内科で処方された薬は、 鬱：アモキサンカプセル 自律神経：ロフザゼプエチル錠(一般的にはメイラックス？) 睡眠導入剤：ルネスタ錠 です。 自律神経の薬は効いている気がしないのですが、アモキサンに関しては効いている気がする。。 無気力が気持ちマ…
おとといから眠剤をはじめ、眠れない日々から卒業できました。 問題は朝！ ものすごくしんどいです。。 とりあえずは、とりあえずは！今日無理やりおきました。。 めまいは今もずっと。。。 でも、起きなきゃ。。 そこからスタート。 さて、1日持つでしょう…
心療内科で行っていることは、1日の体調を表に記入していくことです。 自分でも、何をしたか、どうしたかで、めまいがするタイミングがわかるのかな？と思っていました。 んー。あんまり流れが見えない。。 確実なのは、耳鳴りがすごくひどい次の日はめまい…
