趣味の手芸品を買いに、問屋街まで来たものの、疲れ切ってカフェへ。 いつも思うだけど、なんで、汚したら拭いて出ないんだ？ テーブル汚れてる率高すぎ。 タバコを吸うので、喫煙ルームなんだけど、ハイが少し飛んでるのは許すよ。だけど、水滴や、コーヒー…
正式に言うと、今年入って死んでます。 引きこもったからなのか。。 それとも先週もらった薬のせいで今週死んでるだけなのか。動けない。。 恐ろしや、デパケン。 今週飲んで、もう飲まないことにする予定。 一応心療内科の先生に確認するけど。 （脳神経科…
心療内科受診してきました。 会社を3月末あたりで退職するつもりだということと、カウンセリングを受けたいということを伝えました。 であれば、早くとも3月末まで休職期間を延ばしてもらえるように手配してくれました。 あとはカウンセリング。 カウンセリ…
今日は病院はしごです。 1件目 脳神経科 はじめはめまいで通ったのですが、もともとこっぴどい偏頭痛持ちなので、継続して頭痛治療してます。 めまいひどくなってから頭痛はお様てたのですが、めまいがましになるにつれ、頭痛がするんですが、先生曰く関係な…
昨日初めてめまいなしの日を過ごせました! 可なりテンションが上がった! 昨日元会社の同僚と会っていました。 外出してもへーき。風邪も気のせいで済んだ! まあ素敵な一日♪ 何の因果か会社近くのお寺で待ち合わせでしたが。 私が定期がまだ残っていることと…
先日直属の上司Aに会いました。 親会社からの出向なんですが、3月末で親会社に戻ることになったそうです。 大阪営業所閉鎖も決まったそうです。 3月末で2名出向終了になるそうなんですが、補充はなく、事実上縮小のようです。 売り上げは伸びているのですが…
こんにちは。適応障害にて絶賛休職中のしいのみです。 前回の予告からＵＰ遅れてしまいました。 歯医者さんで教えてもらった、手指消毒の話をしようとおもいます。 なぜ手指消毒かというと。 私は10年前から掌蹠膿疱症という皮膚病持ちです。 現在では、金属…
1件目 今日は心療内科の通院日でした。 依然と変わりなくの部分と、今日は月初しかも年始初日だろうからダダ込みです。 心療内科に行くと、太っちょのお兄さんが診察後激怒していました。受付のお姉さんにくってかかってる。先生に言わないのね。。。 ああい…
昨日から悪寒がひどいです。 ま、若干微熱気味。 やだなー。 抵抗症外になってから、定期的にこの風っぽいのが一日だけとかあるんですが、風邪でしょうかね。。 それともうつ症状の一つ? ほんとわかんない。体調が悪いと、全部鬱のせいにしてしまう。 肩こり…
さっきの書き込みの結果報告だけしておこうかと。。 心配になってきて、何度父親にかけたか！ 結局みてもらったら、 まさかの、充電切れ。家電ですよ？？ ある？？そんなん。。 まぁ、この頃、携帯があればなんとかなるんで、家電事情はわからないですが。。…
あけましておめでとうございます。 皆さんにとって良い一年になりますように。。 初夢。見ました。。 亡くなった友達と、おばあちゃんの夢(現存)。 なんだか内容が微妙すぎるので割愛します。。 ですが、昨日、おばあちゃんに連絡しなかったので、今日かけて…
初めてじゃないでしょうか。。 ほぼノンストップで動いていたのは。。 買い物に行き、掃除して、買い物に行き、掃除の続き。。 100％ではないけれど、何とか掃除も完了しました。 次は、ご飯の準備です。 栄養ドリンクにも頼らず、やり切りました。 今晩、近…
おはようごさいます。 昨日は体調がすごく悪く、大掃除どころではありませんでした。 かろうじてカーテンを洗ったぐらい。 その分、今日は掃除がたまってしまいました。 どこまでできるかな。。 朝からめまいもあったので、とりあえずヨガ。 最近気づいたの…
おはようございます。 本当なら仕事納めのはずの今日です。 昨日、上司から電話がありました。 私が、休む前二チームで進めていたインセンティブの内容がよかったらしく、 私にも報酬が入るそうです。 最終までいられなかったので、なんだか心苦しい。。 直…
朝は体がつらいです。 でも、ちゃんと目が覚める。 睡眠時間は確実に足りていない。 眠剤が切れるときっちり目が覚める。 もらった診断書には、不眠状態と書いてありました。 確かに。。 8時間眠れたためしがない。 おかげで3日1度は死んでいます。 予定があ…
おはようございます。 言わらずちゃんと起きています。 だけど徐々に朝がつらくなってきたな。。ロゼレム止めたから効果が切れてきたかも。。 そろそろ光間覚まし導入しようかな。。。 光目覚まし時計inti4(インティ フォー) 皆さんご存知でしょうが、太陽の…
泣いて目が覚めました。AM5:30 でした。 あまりにも現実的で、悲しすぎる夢を見て。 声を出して泣いていたらしく、相方を起こしてしまいました。 「あー夢だよかった。」 そう思ったのですが、悲しみと涙が止まりません。 一度トイレに起きました。 その時も…
おはようございます。 ここしばらく、予定があって動かないといけなくて、 (心配してみんなが会いに来てくれたりなので、感謝しかないですが。。) やっぱりぐったりする日があります。 今日の朝はとてもつらかった。。 前と同じような状態でした。 とりあえ…
おはようございます。 昨日は一日だるく、何もする気が起きませんでした。先週一週間動きすぎたせいかな? 金曜日受診をした結果です。 『通勤時間に外に出る』 今課題が私にはきつかったと話したところ、2か月の休職延長になりました。 他は、生活身の活気が…
おはようございます。 今日は何とか起きたものの、凄く体がだるいです。 昨日でかけたせいでしょうか。 それとも病院だからでしょうか。 また、がんるように言われるかと思うと憂鬱です。 あの場所(会社)に戻ることを考えると、めまいがしてきます。 甘えで…
おはようございます。 ロゼレムなしでも、朝起きれています。 彼のために、あさ、お茶と、コーヒー準備するのが日課になっています。だからか?? 今週は、めまいがましです。 最近は、朝出れない代わりに、ストレッチをするように心がけています。 自律神経の…
今日は歯医者さんの日でした。 ここしばらく予約入れてたのを忘れてしまったり、急用ができていけてなかったのですが。 先生が、その後掌蹠膿疱症はどう? 掌蹠膿疱症は、休職してから落ち着いてきていると伝えました。 (休職でストレスがないので、手はきれ…
昨日、前職の社長から連絡がありました。 (大阪にいたころの職場の社長です。小さい会社ですが、東京にも支社があるんです。) この間、知り合いから連絡があり、色々と相談していたので、その人から聞いたそうです。 『いけてんの?ちょっと会おうか!』 もう…
おはようございます。 ロゼレムを中止してから、朝起きれています。 昨日は眠剤も半分に減らしてみました。 眠りは浅かったです。。勝手にしちゃダメですね。。。 昨日のように無理はしないでいようとは思います。 一つ一つクリアにしていこうと思います。 …
今日の朝更新した後、頑張って駅まで行こうと頑張ってみました。 もう恐怖の塊でした。 自分の中で、自販機にコーヒーを買いに行くのを少し遠回りしていくだけだ!と思い込ませて家を出ました。 時間は通勤時間と少しずれていたのですが、通勤のため駅に向か…
おはようございます。 ロゼレムなしでも起きれています。 いつもよりは少し遅いので、もう少し早く起きる練習しないといけないかもしれません。 ただ、やっぱりお昼までもたない。 散歩がてら、今日は駅まで行ってみようと思います。 通常の出勤時間より遅い…
久々に喧嘩した。 内容はニュースネタ。まぁ、いつものことですよ。あーだこーだ、自分のこと棚に上げてできてないだの、なってないだの。。 今回のネタは私にとっては触れてはいけないとこでした。 医療系ネタだったから。 介護職に携わっていた者に、こん…
おはようございます。 ロゼレム抜き初の朝です。 起きれました。仕事に行く時間に。 で、びっくりなのが、めまいが、朝のお金受けの30分のみでした。 今週一週間これができるかどうかが大事です。 あと、昼寝しないこと。 通院した際にカウンセラーよりいた…
今日は夕方から横浜に行きました。 なんか電車こんでるなーと思ったら! 京浜東北止まってたらしいですね、、、 久々に大坂の友達に会ってきました。 たくさん話した。いつもやんわり優しく私を助けてくれる人です。 今日でも本当に心の支えだなと思いました…
今日は心療内科通院でした。 12月末までの休職の診断書をいただいていたので、1月からどうしたのかいいかわからず、心理カウンセラーさんに聞きました。 『診断書も12月までですし、少しよくなってきてるなら、1月から復帰しますか。』 え？やめてください。…
